運動嫌い、運動オンチの私ですが、毎日の運動不足を無視できなくなってきました。 とはいえ散歩に行く時間もなかなか取れず、雨の日は諦めてしまいがちなので、家でできる運動をはじめることにしました。 やっぱり、なんでもできないと思ってやらないのでは…
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