無料でできるダンスレッスン継続中！
先日、運動オンチの私がダンスをはじめた話をブログに書いたのですが、
土日を除く、平日は毎日15分のダンスを続けています！
最初に、こちらのライザップのダンスを真似して4分やります。
次に、こちらのりっかい先生？のニジューのダンスをします。
3分ですが、これが結構きつい！
めちゃくちゃへたくそで、ダンス覚えられない私でも
動きが3パターンくらいしかないので簡単に覚えられました。
次に、BTSのDynamiteで踊ります♪
これも振りが少ししかなくて、簡単に覚えられますが、
激しいのでだいぶ疲れます（笑）
そして、最後に、またライザップさんの「夜に駆ける」ダンスを踊って終了。
14分という微妙な時間になってしまうので、15分に満たないときは少し自分で動いています（笑）
毎日、たった15分ですが、体を動かすというのは結構楽しい！ということに気が付きました。
動きも全然覚えられていませんが、それでもダンスすることを単純に楽しんでいます♡
家の中でできるエクササイズなので、無理なく続けられているというのもありますね。
これで、どこかに行ってダンスを習うとなると、準備も必要だし、お金も必要だし。
こうやって無料でダンスを教えてもらえるのって、すごくありがたいです！
これからも、レパートリーをどんどん増やしていきたいです♪
